В оттенках счастья: 5 правил загара, которые нужно знать!
1. Загорай утром и вечером.
В самые жаркие дневные часы – с 11 до 16 – оставайся в тени. В середине дня солнце особенно опасно – не успеешь моргнуть, как вместо бронзового загара получишь покраснение и сухость.
2. Используй защиту от солнца.
Тебе понадобится крем для лица, молочко для тела, спрей для волос, бальзам для губ с SPF 15 и выше. Не забывай обновлять защитный слой каждые 2 часа и всякий раз после купания. Кожа не должна краснеть на солнце – если это происходит, используй средство с большей степенью защиты.
3. Заряжайся витаминами.
Витамины А, С и Е обеспечат тебе ровный, а главное безопасный загар. Их много в абрикосах, шпинате, морепродуктах и моркови. Если хочешь подготовиться к отпуску, принимай витамины в драже – это самый быстрый способ восстановить здоровый баланс.
4. Запасись терпением.
Если твоя цель – эффектный загар надолго, приучай кожу к солнцу постепенно. Не пытайся загореть сразу и сильно, иначе рискуешь заработать ожог, шелушение, а то и тепловой удар.
5. Двигайся.
Чтобы получить равномерный загар без полос и пятен, время от времени играй на пляже в подвижные игры и бегай по кромке прибоя. Так солнечные лучи оставят след на твоей коже там, куда обычно не добираются!
Помоги коже пережить загар без потерь! Тебе в помощь – наша солнечная серия #Leto: https://goo.gl/BiayoK
#faberlic_уход #faberlic_совет #лето